Min resa
Om mig
Jag har inte alltid vetat vilken väg som var min –
men kanske är det just det som gör att jag idag kan möta andra med förståelse, närvaro och ödmjukhet.
Som högkänslig och intuitiv kände jag tidigt att jag upplevde världen annorlunda.
Jag tog in mycket, kände djupt – men visste inte varför.
Länge trodde jag att det var något fel på mig.
Jag försökte anpassa mig, stänga av, eller kämpa emot det jag kände.
Det ledde till ångest, nedstämdhet och återkommande perioder av utmattning.
Jag arbetade i flera olika yrken – i butik, på restaurang, som hälsoarbetare –
men gång på gång körde jag slut på mig själv.
Till slut förstod jag att något behövde förändras på djupet.
Jag behövde förstå vem jag var, vad jag bar på,
och hur jag kunde börja ta hand om mig själv på riktigt.
Det blev början på en ny resa.
Jag utbildade mig till terapeut genom en treårig utbildning i enhetsterapi hos läkaren och författaren Audun Myskja.
Det blev inte bara en utbildning – utan också en livsomvandlande process.
Jag fick verktyg som hjälpte mig att förstå min högkänslighet, mitt nervsystem, och hur min historia satt kvar i kroppen.
Jag började se att det jag tidigare kallat mina problem – min känslighet, min inre kamp – också bar på gåvor.
Att det som en gång sårade mig kunde bli min styrka, när jag mötte det med närvaro.
Efter utbildningen fördjupade jag mig i meditation och medveten närvaro genom en tvåårig lärarutbildning.
Under de senaste åren har jag arbetat med klienter som terapeut och vägledare,
hållit kurser i energimedvetenhet, lett meditationer och samlingar – både i grupp och individuellt, online och i naturen.
Min väg har inte varit rak – men det är just den som har lärt mig att transformation är möjlig.
Från att vara överkänslig, fylld av ångest och kraftlös –
har jag idag vuxit in i en känslighet som ger mig visdom och styrka.
En intuition som är tydlig.
En kraft som är min.
Och en vilja att stå upp för det som är sant.
Idag hjälper jag andra att hitta tillbaka till sin egen kraft,
sin inre kompass –
och det lugn som bor därunder allt.
Utbildningar - kurser - kompetens
Enhetsterapi och mestringsmedisin (3 år)
En helhetsbaserad terapiform med rötter i över fyrtio års erfarenhet av integrativ medicin. Den kombinerar samtal, kroppsnärvaro och meditation med fokus på långsiktig hälsa, personlig utveckling och egenomsorg. Grundtanken är att varje människa bär på inneboende resurser för läkande, och att verklig förändring sker genom närvaro, respekt för integritet och inre resonans. Metoderna hjälper till att stärka nervsystemet, öka livsenergin och skapa djupare kontakt med kropp, känslor och mening. Enhetsterapi är inte ett alternativ till vanlig medicin, utan ett kompletterande perspektiv som lyfter fram människans kraft till läkning och helhet.
Meditationslärarutbildning (2 år)
Utbildningen har gett mig en djupgående egen utvecklingsresa och verktyg för att undervisa både individer och grupper. Jag har fördjupat mig i andningstekniker, tibetanska riter, kroppens flödessystem, naturmeditation och hur meditation påverkar nervsystem, känslor och trauma. Grunden i utbildningen är att skapa trygg, närvarande vägledning – med både vetenskaplig förståelse och inre förankring.
Blomsterterapiutbildning
Jag har utbildning i Dr. Bachs blomsteressenser, där jag lärde mig att använda dessa kraftfulla verktyg för att frigöra känslomässiga blockeringar och främja inre läkning. Utbildningen omfattade både teoretisk kunskap om de 38 olika essenserna och praktisk användning, inklusive diagnos via kroppsspråk och energiobservation. Jag har även kunskap om andra blomsteressenser, såsom Bush Flower Essences och svenska utvalda essenser, samt hur man kan tillverka egna blomsteressenser.
Denna kompetens använder jag både i min egen personliga utveckling och i mitt arbete med klienter för att stödja hälsa och balans på ett holistiskt sätt.
Övriga kurser och utbildningar
Jag har även kompletterat min kompetens med flera kurser inom helhetliga healingtekniker, bland annat i toning för helbredelse och schamanism. Dessa utbildningar har gett mig värdefulla verktyg för att arbeta med kroppens energi, vibrationer och djupare medvetandenivåer. Genom dessa metoder kan jag erbjuda en integrerad och personlig vägledning som stödjer både fysisk, emotionell och andlig balans.
Min filosofi
Jag tror att det som varit svårt i livet – det vi burit, tryckt undan eller formats av – inte behöver definiera oss. Men det kan visa oss en väg.
En väg som leder inåt, till större självkännedom, mjukare självkärlek och mer sanna val.
Livet lämnar spår i oss, ibland sprickor. Men i dessa sprickor kan något nytt börja gro. Som en blomma som växer genom asfalten – trots motstånd, men med en kraft som hör hemma i livet självt – kan vi också slå rot där det en gång gjorde ont.
Vi är inte separerade från naturen. Vi är natur.
När vi lyssnar inåt, lyssnar vi också till jorden, till vattnet, till vinden i oss. Vi minns att vi är en del av något större – att vår inre resa följer samma rytm som årstidernas växlingar, månens cykler och livets ständiga förvandling.
Vi behöver inte söka smärta – de flesta av oss har redan mött mer än nog.
Men vi kan välja att möta det vi bär med närvaro och mod.
Där, i det vi ofta försökt dölja eller fly ifrån, kan vi hitta visdom.
Där bor vår kraft.
Där börjar nya vägar växa.
I mitt arbete guidar jag människor att möta sig själva med nyfikenhet och medkänsla.
Oavsett om du kommer med stress, sorg, livsförvirring, känslomässig smärta eller en längtan efter att återknyta till dig själv och världen – är du välkommen.
Jag tror på varsam förvandling, där vi får återvända till våra rötter.
Där vi inte behöver laga oss för att duga, utan snarare minnas vilka vi egentligen är.
Levande. Föränderliga.
Och fulla av livskraft – precis som naturen vi alltid varit en del av.